¿Qué debo hacer en casa si tengo COVID-19?

  1. Sé paciente. Al igual que toda recuperación, esta toma un tiempo y tu cuerpo debe estar bien alimentado, hidratado y descansado.
  2. Consume líquidos en abundancia (agua natural o de frutas) y evita bebidas artificiales o gasificadas.
  3. Debes permanecer en casa excepto para recibir atención médica. Si te es posible, mantente en una habitación auto-aislado, separado de tu familia y mascotas.
  4. Procura mantener ventilada y limpia la habitación donde permanezcas.
  5. No recibas visitas, abraces, beses o saludes de mano.
  6. Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón; báñate y cambia tu ropa diariamente.
  7. Toma tus medicamentos a tiempo y con las dosis indicadas.
  8. Evita compartir artículos de uso personal y utensilios para ingerir alimentos.
  9. Limpia y desinfecta con alcohol o cloro los objetos o superficies con los que hayas estado en contacto, incluyendo áreas comunes, manijas, puertas, inodoro, regadera, etc.
  10. Separa tu ropa, toallas y ropa de cama del resto de la familia y si te es posible, tu haz la lavandería. En caso de que no puedas, pide a un familiar que lo haga, utilizando guantes y lavándose manos y brazos al terminar.
  11. Pide a tus familiares que en caso de presentar alguno de los siguientes signos, acuda a la Unidad de atención médica para valoración: dificultad respiratoria, dolor persistente o dolor en el pecho, confusión, dificultad para levantarse, incremento de la fiebre, poca orina, coloración azul en labios y o cara, frialdad en las piernas.
  12. NO regreses al trabajo/estudio hasta no recibir el alta médica.
  13. El sentirse mejor no implica que el virus haya sido eliminado completamente.
  14. Continuar con las medidas de prevención después de que recibas el alta médica.

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Escríbenos a: servicios.medicos@udlap.mx

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